ध्यान के चमत्कारिक अनुभव

ध्यान (Meditation / Yoga) क्या है, जाने मेडिटेशन करने का तरीका और लाभ

ध्यान (Meditation / Yoga) क्या है, जाने मेडिटेशन करने का तरीका और लाभ आजकल प्रत्येक व्यक्ति की अपनी अलग-अलग समस्याएं है| चाहे वह अमीर हो चाहे गरीब परेशानिया सभी के जीवन में होती ही है|  जिससे वह दिन रात जूझता रहता है ,और तनाव ग्रस्त रहता है| और यह तनाव कभी-कभी इतना बढ़ जाता है कि 24 घंटे मन में उसी का विचार आता रहता है ,और किसी भी काम