गहरी नींद के आसान उपाय

When you go for Sleep then you can change your luck - Must Try

When you go for Sleep then you can change your luck – Must Try अगर देखा जाये तो मनुष्य के लिए आँखों से बड़ी चीज़ कोई हो नहीं सकती क्योंकि आँखे ही हमें जीवंत रखती है. इसलिए आँखों को आराम देना एवं आँखों की उचित देखभाल करना भी हमारा परम ध्येय है. जब आप नींद में होते है तो आँखों के साथ साथ आपके मस्तिष्क को भी बहुत आराम मिलता