अलसी के तेल का उपयोग

जानें अलसी (Flaxseed/ linseed) को कैसे खाए, अलसी के औषधीय गुण करेंगे चमत्कार

क्या आपको हार्ट प्रॉब्लम्स हैं? क्या आपका कोलेस्ट्रॉल या वजन बढ़ा हुआ है?,  यदि आपका जवाब हां में है, तो घबराने की जरूरत नहीं है। अलसी के औषधीय गुण करेंगे चमत्कार, अलसी हमारी जिंदगी को आसान बनाने में अहम किरदार निभाती है। इसके छोटे से बीजों में सेहत के लिए फायदेमंद हजारों गुण होते हैं। अलसी का स्वाद अखरोट जैसा लगता है, कुछ लोग इसको भून कर, काला नमक मिलाकर